笑顔と動作の連鎖反応

　笑顔になることはリラックス効果があります。私も苦しい練習の時、無理にでも笑顔になって練習します。そうすると動きが柔らかくなります。これは笑顔と動作の連鎖反応として科学的に証明されています。

　ですので笑う時は大いに笑う。無理にでも笑うんです。

　ですが、もちろん練習は真剣です。皆さん本当に真面目に練習されています。

　教えている方は本当に嬉しいです。

　これからも雰囲気良くいきましょう♪