初めての方へ

ーできないことを一つずつできるようにしていく。自分の身体を少しずつ知っていく。

陳氏太極拳・気功が初めての方でも、安心してご参加ください。

当教室には長く続けている生徒さんもいますが、誰も最初から今のように動けたわけではありません。また、目的も様々です。

初めての方には、基本的な姿勢や重心移動、身体のつながりを大切にしながら、それぞれの身体と経験に合わせて丁寧に指導します。

難しい動きを最初から覚える必要も、無理に低い姿勢をとる必要もありません。椅子に座ってでも動くことは可能です。

できないことを一つずつできるようにする。

自分の身体を少しずつ知っていく。

その積み重ねを大切にしています。

健康づくりから、本格的に陳氏太極拳を学びたい方まで。

それぞれのペースで一緒に学んでいきましょう。