山下公園で太極拳しませんか？
9月6日
読了時間: 1分
先日、山下公園で太極拳をしてきました。
朝の空気のなか、とても気持ちが良かったです。
横浜と言えば山下公園、中華街と異国文化を伝える場所がたくさんありますが、いつも人がたくさん動いているイメージがありますね。
ですが、朝の山下公園は人も少なく、健康的な日曜日を過ごすには最適です。海からの風、それに乗せられてやってくる潮の香り、芝生や花の香りも身体を洗ってくれます。
9月は陰陽五行で言えば、「金」に属します。果物が実を実らせる季節である一方、日照時間が短くなるので、心にも影響があります。また、乾燥し始めるので肺にも影響が出てきます。
太極拳で身体を動かし、自律神経を整え、ゆっくりと呼吸して健康維持。集まった皆さんとお話しすることで気持ちも和みます。
一緒に太極拳しませんか？
特に日時は決めていませんが、「やってみたい」という方はお知らせください。もちろん、無料です。
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