top of page
陳氏太極拳
中国河南省温県陳家溝に伝わる太極拳の源流を、基礎から丁寧に指導します。
気功
中国武当山の気功で、呼吸と身体を調和させ、心身のリラックスと健康維持を目指します。
丁寧な指導
講師の動きをトレースするのではなく、目的と一人ひとりの身体に合わせて丁寧に指導します。
地域に根ざして
地域のイベントや健康づくり活動に参加し、交流を大切にしています。
陳氏太極拳について
陳氏太極拳は中国河南省陳家溝に伝わる太極拳の源流です。
ゆったりとした動きの中に、高度な身体操作と武術としての理論、漢方理論、中国哲学・思想が含まれています。
✓初心者向け健康太極拳
✓伝統套路（型）
✓陳氏太極剣
✓身体と心の調和
まで段階的・体系的に学ぶことができます。
気功について
気功は呼吸と身体を調和させる中国伝統の養生法です。緊張しがちな現代人にとって、呼吸・姿勢・心の安定を取り戻す有効な方法の一つです。
初心者の方にもわかりやすく指導します。
✓呼吸を深める
✓自然治癒力を高める
✓心の安定と集中力向上
✓日常の疲れやストレスの軽減
修心陳氏太極拳・気功館の特徴
陳家溝の伝統
陳氏太極拳発祥の地・陳家溝はもちろん、第10代・第11代・第12代伝人（正統伝承者）から直接かつ継続的に現在も、技術や理論を学んでいます。
武当山との交流
中国武当山での交流・修行経験を活かし、気功や伝統文化への理解も深めています。
丁寧な指導
私たちの中国での修行で、先生方から受けた指導方法をそのままに、一人ひとりの身体や心の状態を見ながら指導します。
個別指導対応
健康づくりから本格的な技術研究までご希望に応じた個別指導も行っています。ご相談ください。
太極拳・気功で得られること
姿勢改善
足腰の強化
ストレス軽減
リラックス効果
集中力の向上
生涯続けられる
健康習慣
bottom of page